Jakie korzyści może Ci przynieść trening personalny?

Trening personalny - trenerka.

Zdarzyło Ci się kiedykolwiek, że: nie chciało Ci się iść na trening i nie było nikogo, kto by Cię do tego zmotywował, w trakcie treningu czułeś, że mógłbyś więcej, ale odpuściłeś, miałeś wątpliwości, jakie ćwiczenie wykonać albo – jak je wykonać? Jeśli choć na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, to znaczy, że trening personalny … Czytaj dalej